Gesundheitsmanagement für Dich
Gesundheitscoaching * Hypnose * Gesunde Ernährung
Körper, Geist und Seele im Einklang
Schritt für Schritt in ein gesundes Leben
Hallo,
ich bin Tanja und seit 2015 unterstütze ich Menschen mit Coaching dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern, mentale Stärke zu entwickeln und gesunde Routinen zu etablieren.
Durch meine eigenen Erfahrungen zwischen einem anspruchsvollen Alltag und einem körperlichen Reset durch einen Burnout im Jahre 2013, ist es mir heute wichtig Menschen Ideen mit auf den Weg zu geben, wie sie schon mit kleinen Schritten ihr Leben verändern oder verbessern können können.
Seit 2024 setze ich zusätzlich Hypnose ein, um ein Zukunftsbild zu visualisieren und durch Autosuggestionen die richtigen Schritte für das Unterbewusstsein zu verankern. Ein kraftvoller Schritt, der es Klienten möglich macht ihre emotionalen Blockaden aus der Vergangenheit zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen.
Eine weitere Herzensangelegenheit sind meine Teamkochkurse, in denen ich gesunde Ernährung mit Leichtigkeit und Genuss vermittle. Hier erleben Teams gemeinsam, wie einfach und motivierend eine bewusste Ernährung sein kann – und wie sie dadurch Körper und Geist stärkt.
Diese Teamkochkurse sind sowohl für Privatpersonen als auch für kleine Teams Firmen geeignet, die sich in ihrer Freizeit mit Spaß begegnen und noch etwas dazulernen möchten.
Bei Interesse schicke ich gerne nähere Infos per WhatsApp,
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Coaching-Ziel: Wohlfühlen
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Selbstliebe ist der Schlüssel zu mehr Energie und Ausgeglichenheit in allen Lebensbereichen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu Deinem Alltag passen und Dich dabei unterstützen, gut für Dich zu sorgen
Erfahrungsberichte
In meiner Hypnosesitzung habe ich erlebt, wie wirkungsvoll diese Methode sein kann, um innere Prozesse gezielt zu beeinflussen und Klarheit zu schaffen.
Ich war ganz bei mir, in einem Zustand tiefer Konzentration und gleichzeitig innerer Ruhe. Die Anleitung half mir, meine Energie bewusst zu lenken – weg von negativen, blockierenden Gedanken hin zu mehr innerer Stärke und Motivation.
Insgesamt habe ich Hypnose als ein sehr wirksames Werkzeug erlebt, um mit dem eigenen Unterbewusstsein zu arbeiten, Klarheit zu gewinnen und Ressourcen zu aktivieren.
S.
Tanja hat leicht umsetzbare Tipps gegeben, die ich gut in den Alltag einbauen konnte. Außerdem hat sie eine charmante Art des Dranbleibens und der positiven Ermutigung.
Thomas
Ich war vor meiner Hypnose skeptisch, ob das bei einem so verkopften Menschen wie mir funktioniert und ja, es funktioniert!
Wir haben zunächst ein intensives Gespräch geführt, haben meine Ziele klar definiert und auch den Möglichen diese zu erreichen.
Die Hypnose selbst war sehr angenehm, entspannt und bisher sehr wirkungsvoll. Das was mir vorher unmöglich war, kann ich nun umsetzen und es fällt mir mit jedem Tag leichter.
Claudia
Ich finde es bemerkenswert, wie du andere mit deinem Wissen zu einem besseren und glücklicheren Leben verhilfst und ihnen zeigst, dass man dieser dunklen Spirale entkommen kann.
Janine K.
Gedanken und Impulse
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